原来如此！要想降低高血压风险，除了少吃盐，这3类食物同样也需限制食用-风门水口网

其实人到50岁后，应重点关注心脑血管疾病，尤其是体重超重的人，更应留意颈动脉、心血管、脑血管的情况，每年做癌症早筛，建议体检选择的基础项目应有这三大类一类：体格检查，包括：体重、身高、臀围、腰围、血压、内外科检查以及眼科口腔科检查；二类：实验室检查，除尿常规、血常规、便常规外，还应包括肝功能、肾功能、血糖血脂等生化检查，如果是女士，还可多加妇科细胞学检查；三类：辅助检查，如：超声检查、心电图、X线检查等以上，先捕获身体信息，不要为了省钱图省事而漏掉一两项，我给你举个例子，如果你没有测量血压，那么医生就不知道你近期的心脑健康情况；如果没有检查眼底情况，坑你不知道你是否有白内障、青光眼等风险，查眼底甚至可反应动脉硬化情况

学生独立计算，汇报教师：谁能把你的计算过程说给大家听听让学生把列的竖式展示出来，结合竖式介绍算法学生：从个位商起，把86看成90，可以想到8×90=720，所以觉得商7比较合适，但再算就发现86×7=602，余数是88，商7小了，再改商8刚好教师根据学生的回答板书教师：看来这些饲料只够用8天教师：下面我们再来讨论：280÷35怎样试商学生以小组为单位讨论，再组织全班交流引导学生明确：35这样的除数，个位既可以用“四舍”的方法看作30去试商，也可以用“五入”的方法看作40去试商，但无论哪种方法，发现商过大或过小时，都要通过及时调商的方式来找准确的商[点评：这个教学环节中通过学生对问题的讨论来进行计算方法的探索，让学生经历发现问题，解决问题的过程，这个过程不但能进一步完成学生对三位数除以两位数计算方法的认识，还让学生从中获得成功体验，培养积极的数学学习情感

(二)案例研究报告的撰写1常见的案例报告格式撰写教学案例，结构可以灵活多样，并非要千篇一律、一个模式，而是可以有不同的表现形式，如“案例背景——案例描述——案例分析”、“案例过程——案例反思”、“课例——问题——分析”、“主题与背景——情景描述——问题讨论——诠释与研究”等当前，国内外课堂教学案例编写的格式有多种多样但不管何种编写格式，它们都有两个共同的特点：一是对案例的客观描述;二是对案例中所述问题、关键教学事件等的分析下面介绍两种常用的案例编写的格式：(1)“描述+分析”式此格式的特点是将整个案例分为两大部分，前半部分主要为描述课堂教学活动的情景，后半部分主要针对情景中的一个问题进行理论分析并获得结论

读完题后，让学生说说先算什么再算什么3完成教材练习五第1、2题四、课堂小结师：同学们，通过今天的学习你们有什么收获【板书设计】商中间有0的除法0除以任何不是0的数都得0例6：（1）208÷2=104（2）216÷2=108在求出商的最高位以后，除到被除数的哪一位不够商1，就对着这一位商0【教学反思】本课教学时，我重视学生在学习过程中的体验，让学生参与知识探索、发现与形成的全过程，并通过体验与感受，建构属于自己的认知体系学生在试一试、辩一辩、算一算等过程中，给自己提供一种自我探究、自我思考、自我创造、自我表现和自我实现的实践机会，从而真正理解了“0除以任何不是0的数都得0”n的规律，掌握了被除数中间有0的除法的计算方法

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